金融系开展“关注心灵,关爱自我”5·25心理健康节系列活动

发布时间:2023-04-25浏览次数:89

 

本网讯(通讯员 杨芙蓉 摄影 王庆鑫推动金融系大学生心理健康教育活动品牌化建设,宣传和推广“5.25大学生心理健康日”,达成实践育人的心理健康教育目标4月至5月系开展了关注心灵,关爱自我”心理健康系列活动。   

4月24日,在西区休闲广场(小光谷)“关注心灵,关爱自我”心理健康之户外活动正式启动。主题新颖的旧物博物馆活动吸引了不少同学驻足参与,此活动秉持自由交换的原则,可用发卡、玩偶,文具等各种有着故事的物品来换取一朵鲜花。

“每个人手中都有一张幸福刮刮卡,在接下来的5天里,请你每天随机刮开一个,并根据文字要求开展行动拍摄vlog视频,每天记录自己的幸福指数,5天后,在刮刮卡下面连出属于自己的幸福曲线。”金融系2022级心理委员高先崔讲述参与“幸福刮刮乐”活动的方式。参与活动同学分享道:“这个活动提醒了我,幸福不一定需要宏伟大事,而开云(中国)的是微小日常,能从日常小事中找到幸福。我印象最深刻的是跟妈妈通话,让最近心情不太好的我受到了极大的安慰。”    

“情绪粉碎机”活动是同学们用情绪轮盘转到负面情绪,可以在在纸条上写下不快乐的事情投入到碎纸机进行销毁,这种以粉碎过去的坏情绪形式,迎接新生活,同学们在活动现场能较为迅速的调节情绪。

本次金融系“关注心灵,关爱自我”心理健康系列活动吸引了广大学生积极参与,活动圆满结束,取得预期效果。活动以形式多样、内容丰富的心理文化活动普及了心理健康知识,提升了学生的心理健康意识,引导和帮助学生关注心理健康、关爱他人,学会认识自我、欣赏自我、悦纳自我、发展自我,学会自我调适、关爱他人,促进学生健康成才,全方位地提升我系心理健康教育工作水平

 

                                                (责任编辑:徐丽亨 审核:朱卉)